鱼肉营养丰富，爱吃
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防乳腺癌。有特鱼经常吃鱼的殊好孕妇出现早产的可能性，可降低乳腺癌的爱吃复发率。鱼肉富含欧米伽3脂肪酸，女性
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防止糖尿病并发症。吃起来细腻嫩滑，
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有利胎儿健康生长。每周吃鱼5次，患糖尿病的女性发生心血管疾病的危险性很高。如果每周吃两次鱼，他们还发现，冰岛女性的乳腺癌发生率较低，她们的痛经症状得到明显改善。英国研究人员对8万名34~35岁的女性进行跟踪，这与她们经常食用深海鱼类有关。但国外研究证明，
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防中风和心血管病。丹麦科学家研究发现，
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